Genitori… col fiato lungo

Essere genitori significa vivere ogni giorno tante emozioni, responsabilità e cambiamenti. Tra impegni, preoccupazioni e momenti di fatica non è semplice fermarsi, ascoltarsi e trovare uno spazio per sè.

Il Consultorio La Famiglia di Como propone “Genitori… col fiato lungo”: un percorso pratico di mindfulness dedicato a genitori di bambini e ragazzi, pensato per accompagnarli nella quotidianità con maggiore calma e consapevolezza.

Attraverso semplici esercizi guidati e momenti di confronto sarà possibile lavorare sull’ascolto di sè, sulla gestione dello stress de delle emozioni, e sulle modalità di comunicazione e relazione all’interno della famiglia.

Il percorso è composto da 4 incontri totalmente gratuiti: Sabato 3, 17, 24 e 31 ottobre 2026, dalle 10:00 alle 12:00, che saranno tenuti da Sonia Monticelli, psicologa psicoterapeuta, e Claudia Roncaglione Tet, counselor, presso il Consultorio La Famiglia di Como in Via Brusadelli 78.

È necessario iscriversi contattando la segreteria al numero 0318255200 o inviando una mail all’indirizzo info@lafamigliaconsultorio.org.